nie czuje

02.03.2017 nie treningowy Umieralam z glodu. Caly dzien mialam straszne ssanie w ogole od kilku dni non stop chce mi sie jesc. Nie ukrywam, ze nie byl to moj najlepszy dzien mala ilosc kalorii nie pomala w tym ze bylam na nogach od 6 rano az do polnocy i ciezko bylo mi sie najesc 1650 kcal. :)) 03.03.2017 - treningowy Dzisiaj wpadly posladki i [...]

też mam ten problem z barkami nigdy nie ma zakwasów i po treningu nic nie czuje bede musiał popróbowac z róznymi ilościami powtórzeń, spróbuje mniejszy ciezar i wiecje powtórzen i zobacze czy bedzie lepiej

phex1337 nie chce robic furory z moimi kosciami ale kase na studia mieć Pozatym przyzwyczaiłem sie ze jestem chudy i sam sie potrafie smiac z tego powodu i nie czuje sie urazony.

Kluivert i Rivaldo w Anglii ? Manager Tottenhamu Hotspur - David Pleat oficjalnie powiedział, że marzy mu się trio Rivaldo - Kluivert - Postiga. Brazylijczyk ostatnio nie ma klubu i zastanawia się nad zakończeniem kariery, natomiast Holender ostatnio krytykowany zdobył w tym sezonie tylko 8 bramek. Kluivert jak sam oznajmił chce odejść z FCB, [...]

"Podłogę" też robię.Na zmianę z maszyną - jeden dzień podłoga,drugi maszyna itd.Akurat na maszynie mogę sobie obciążenie dodać i jakoś nie czuję, żeby maszyna za mnie robiłaStaram się kontrolować cały ruch.Widocznie dobra maszyna.Nieźle daje w dupę mięśniom brzucha Aha - w sobotę wrzucę pierwsze foty! Będzie się w końcu z czego pośmiać w [...]

no sam nieiwem hopaki narazie sie zrylem tym i caly czas mi to w glowie siedzi aby przeszlo i bylo oki za tydzin bede w polsce i odrazu cisne do lekarza jak nie przejdzi chociaz jak przejdzie badanie i tak zrobie cykl wsumie skonczylem w tym koncze i co z odblokiem wziasc go chodzi o clomid mam 26 tabletek??? to jest taki ucisk niekeidy nic nie [...]

Są jeszcze. Ale nie będzie. A moja nie pomaga. Raczej wsparcia z Jej strony nie czuję. Ale Kocham Ją i chcę z Nią być więc wybiorę drogę miłości a nie fit'ności. Przynajmniej na razie.

czy brak apetytu na wegle moze swiadczyc ze organizm juz sie powoli przestawia na korzystanie z tluszczu jako zrodla energii? w ogole apetyt mi siadl co uznaje za plus na low carb wiecznie glodny tutaj praktycznie glodu nie czuje ale nie smierdzi ode mnie jak to wiekszosc ma na ketozie ponoc nie sikam ciagle..moze blad tkwi w ilosci bialka ze go [...]

czy brak apetytu na wegle moze swiadczyc ze organizm juz sie powoli przestawia na korzystanie z tluszczu jako zrodla energii? w ogole apetyt mi siadl co uznaje za plus na low carb wiecznie glodny tutaj praktycznie glodu nie czuje ale nie smierdzi ode mnie jak to wiekszosc ma na ketozie ponoc nie sikam ciagle..moze blad tkwi w ilosci bialka ze go [...]

wszyscy pija, jak dobrze. nie czuje sie samotny %-)

Dokładnie - w tym systemie nie czuję absolutnie żadnej potrzeby DNT

Oj nic z tych rzeczy ;) biegam tylko na podtrzymanie formy i starty w TRI. Nie czuję na tą chwilę potrzeby startować w "monocyklach" ;)

Gwiazdorzy, ja tam nie czuje że to ostatnie xD

Jestem ignorantem rozgrzewek, rozciągań i może kiedyś to się zemści - do tej pory nie czuje minusów, a czas poświęcony na pozycję grzbietu kota wolę przeznaczyć na trening właściwy. Mam Bilblię treningu Joe Firela, jednak jest ona dla mnie zbyt rozbudowana, dla prostego chłopa jak ja potrzeba prostej książki jak ta którą własnie kupiłem i po [...]

sluchaj osobiscie trening harpagana jest z calym szacunkiem zbyt obszerny tzn, za duzo treningow w tygodniu gdzie regeneracja , a ty jedziesz jeszcze full body pewnie 3 x w tygodniu - za duzo na poczatkujacego, robilem tak w ubieglym roku i zamiast poprawiac wyniki przyszedl zastoj i oslabienie a dieta byla itd.Biegam regularnie wiosna lato zima [...]

wow selene, super poleciało! W takim miejscu jak kino/pub ważne żeby mieć co chrupać/pić jak inni. wtedy się nie czuje, że to jakieś wyrzeczenie, bo przecież chodzi bardziej o jakieś rytualne/społeczne zachowania niż o konkretnie co sie dziubie. pamietam jak do kina wzięlam paczkę pomidorków koktajlowych, też się sprawdzają edit: foty, foty foty! [...]

Ja po suplach nie czuję jakiejś wyraźnej termogenzy... W sesnsie czuć to czuję, ale na termometrze tego nie widać

Drwal klasa sama w sobie. Garbowski trochę zawiódł, sam chyba był zaskoczony przygotowaniem rywala. Jak dla mnie walka na remis. Do co walki wieczoru to koks wygrał zasłużenie. Obejrzyjcie sobie drugi raz tą walkę, nie wiem czemu piszecie że obydwaj powinni zostać zdyskwalifikowani? Ozdoba ciągle, notorycznie biegał wokoł ringu kiedy burneika [...]

A ja tam stresu nie czuje. Tzn. czulem go przez pierwsze kilka lat treningow ale z czasem sie przyzwyczailem. Raz tylko sie przyznam nie wychodzilem z kibla w dzien walki. Ale z tym kolesiem mialem tez kose na dzielnicy, wiec sprawa byla polprywatna. A jak chodzi o walki na ulicy to tez nigdy nic nie czulem, ani stresu ani agresji. Moze dla tego [...]

Wpadl mi dziś w ręce nr kifa gdzie opisali koncepcję G FLUX. Nie wiem czy słyszeliscie o tym ale trochę rozjaśniło mi to umysł:,myślę że jest to coś idealnego dla mnie.Tak jak wspomniałem mam pracę siedząca oprócz treningu mam malo aktywnosci. Koncepcja ta zakłada w największym skrócie----trenuj więcej jedz więcej czyli dwie rzeczy które bardzo [...]